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冬季养生食谱: 冬季保健食谱有哪些?

一点娇艳美容护肤 2020-11-15

当归姜羊肉汤冬季养生食谱。 保健:现在气候降温,当归生姜羊肉汤有温补作用。 尤其是温暖的肾脏。 尤其是年老体弱。 但发热,上火,咽喉疼痛者忌用。 羊肉是添加当归,以加强羊肉的力量,使汤血和血,它会停止疼痛。 生姜加羊肉,帮助羊肉凉胃,还能去除羊肉的气味。 当归生姜羊肉汤料:羊肉200克,当归15克,生姜15克,花椒1茶匙(5克),盐2茶匙(10克)。 冬季保健食谱:当归生姜羊肉汤做法。 清洁1.羊肉切成小块,生姜切成大块,备用。 取羊肉,生姜,当归,在砂锅中,加入足够的水一次,火炖,煮和脱脂泡沫,转中火,煮约一个小时,当羊肉煮熟,用胡椒,盐调味,关火。用汤和肉吃。 冬季补肾食谱。

 冬季保健食谱有哪些

腰果虾做法冬季养生食谱。 1.虾皮剥壳,用刀刮去背部,取出虾线,用清水冲洗。 将蛋清沿同一方向搅拌,加入虾仁、水和淀粉,腌制10分钟在火锅里放油,当它热到40%时,把腰果放进去,慢慢地煎成金黄色,沥干排水沟,放在吸油纸上冷却。 将锅中的油烧热至50%,然后加入虾仁,油滑至成熟,取出沥干油。 把锅底的油留在锅里,把葱、蒜和姜加热,然后加入虾和豌豆,把料酒和盐搅拌匀。 最后放入腰果,倒入香油。 黄花是猪腰。 保健功效:猪腰是养血最多的食物。 具有补肾气,清膀胱,消积滞,生津止渴的功效。 可用于治疗肾虚,腰疼,水肿,耳聋等。 更好的大脑,抗衰老,煮熟的黄花和猪肉腰部,味道是美味的。

黄花猪腰是一种滋补肾血的健康食品冬季养生食谱。特别适用于肾阳虚骨质增生患者。 。 黄花猪腰材料:猪腰500克,黄花菜50克,黄酒10克,洋葱,生姜各10克,糖10克,植物油50克,水淀粉20克,盐6克,油15克,味精2克。 冬季补肾饮食。 腰果。 保健功效:虾营养,肉类 软,易消化,对体弱多病,病后需调理者极佳的食物;虾肉富含镁,虾肾,桐庐防毒,养血益精,化瘀解毒,益气养阳,通络止痛,开胃化痰等功效。 腰果可口,具有一定的治疗作用,腰果中的一些维生素和微量元素软化血管,有利于保护血管,防治心血管疾病;富含油脂,可润肠通便,保湿,抗衰老;经常食用腰果,可提高机体的抗病能力和性欲。

冬季补肾食谱冬季养生食谱。 。 腰果:200克,腰果50克,油1000克(用量约100克),料酒25克,醋15克,盐2克,味精7克,鸡蛋30克,水淀粉25克,葱,蒜,姜各2克,香油10克,少许汤。

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