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茯苓粉祛斑茯苓粉有该怎么吃,茯苓粉的功效与作用?

一点娇艳 2021-02-18 19:05:50

1、山药薏仁茯苓粳米粥

原料:茯苓粉30克、薏仁30克、山药50克、粳米100克。

做法:先将粳米、薏仁、山药加水适量,煮至半熟放入茯苓粉,和匀后煮熟,空腹服用即可。

2、茯苓粉粥

原料:茯苓粉15克、粳米100克、胡椒粉、盐、味精少许。

做法:先将粳米淘洗干净,然后将粳米、茯苓粉放入锅内,加水适量用武火烧沸后转用文火炖至米烂,再加味精、盐、胡椒粉、搅匀即成。

1、茯苓粉具有养颜美容的作用:茯苓粉不仅能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能、扩张血管。《本草品汇精要》载:“茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”因此,茯苓粉既能去黑白面又牢牙乌发、延年益寿,如果加上和蜂蜜水的滋润保养,去斑美容效果更不言而喻。

2、茯苓粉具有抗菌抗肿瘤作用:经科学实验证明,茯苓粉的100%煎剂用平板打洞法对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、变形杆菌等均有抑制作用,茯苓粉对用试管法的抑菌试验结果是无抑菌作用。除此之外,茯苓粉的乙醇提取物在体外能杀死钩端螺旋体,但水煎液无效。

3、茯苓粉具有增强免疫功能的作用:茯苓粉中含有白茯苓多糖体成分,这种成分可以增强T淋巴细胞的细胞毒性作用即增强细胞免疫反应,并因此而激活机体对肿瘤的免疫监督系统,这与其抗肿瘤活性密切相关。

茯苓粉放粥里吃能美白吗?

茯苓粉放粥里面吃是可以美白的。

生茯苓粉不仅能美白祛斑,紧致皮肤,还能增强人体的免疫力,可以把茯苓粉做成面食或者是用来煮粥。茯苓煮粥素来有粥中人参的美称,可见其营养价值丰富。不仅如此,茯苓的功效还非常强大,茯苓长期食用,可以健脾补中,利水渗湿,安神养心,更能够治疗慢性肝炎、脾胃虚弱、腹泻、烦躁失眠等病症。

茯苓粥的做法:

30克的茯苓,100克的粳米,20枚红枣。

然后在进行烹饪前,一定要将茯苓洗净,搞碎。由于茯苓的硬度并不是很高,所以无需特殊的工具进行碾压,所以买不到茯苓粉也不用担心。

处理好茯苓之后,就先将红枣放进水中,用文火将红枣煮烂。这里提醒一下大家,红枣最好选用无核的红枣,炖煮起来口感更佳顺滑。

最后将粳米倒入之前的红枣汤中,加入搞碎的茯苓,直至将粥煮熟,且茯苓已经软烂,就可以食用了。根据个人口味还可以加入一些白糖调味。

标签: 茯苓粉祛斑

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