一点娇艳美容提供全面的美容、护肤、化妆资讯,CTRL + D 收藏吧

主页 > 美容护肤 >

吃生菜减肥吗每天只吃蔬菜水果不运动可以减肥吗?多久可以瘦下来?(晚上只吃蔬菜可以减肥吗)

一点娇艳 2021-02-21 14:31:54

你饿的原因就是因为你节食了

你反弹的原因也就是因为你暴力运动和节食了

减肥不能盯着体重去减肥

要观察和审视自己的生活

找到自己肥胖的根本原因

如果是饮食结构不合理(不一定是吃的多)

就调整饮食结构

如果是运动严重不足

就合理运动

只有彻底的解决肥胖的根本问题

才能彻底的减肥成功

不然减肥就是自欺欺人

必定体重反复

身体以及精神受损

每天只吃蔬菜和水果

肯定是营养不良

是自杀根本不是减肥

没有开始就注定了肯定是失败

标签: 吃生菜减肥吗

上一篇:经常敲打腰两侧可以减肥吗?(敲打腹部两侧能减肥吗)

下一篇:没有了

吃生菜减肥吗相关推荐

都在看的护肤知识