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产后减肥瑜伽产后瘦身瑜伽六式,教你轻松做辣妈(产后瘦身瑜伽六式图)

祛斑祛痘 2021-04-24 14:03:36

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提醒:顺产的妈妈产后4~6周可以开始做产后瘦身操或动作温和的瑜伽,剖宫产的妈妈需要6~8周。而对于疤痕体质者,或许在2个月之后。另外,千万不要忽略了产后检查,可以在检查的时候咨询医生,你是否适合做这些运动。

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来源:听我的就会瘦

标签: 产后减肥瑜伽

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