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爱爱减肥“行事”可以减肥?不仅体重降不下来,还可能影响夫妻关系(减肥体重没下降围度减了)

祛斑祛痘 2021-05-07 23:04:19

在这个以瘦为美的时代,大多数超重的人都在减肥,减肥的方法也是五花八门,很多人采取运动减肥的方式,但是效果也不是很明显,于是就有人听说过性生活可以减肥,但是一段时间以后,身上的肉肉却没有减掉,夫妻关系反而差了,这是怎么回事呢?

“行事”可以减肥?不仅体重降不下来,还可能影响夫妻关系(减肥体重没下降围度减了)

性生活能消耗热量

夫妻二人在过性生活时,全身的组织器官会有一定的生理反应,例如心跳加快、呼吸加快、血液循环加速、血压升高等现象。有研究显示,当两个人达到性高潮时,每分钟心跳可以增加至110-180次,每分钟呼吸次数可增加至40次。所以,有人认为经常过性生活可以消耗人的能量,从而达到减肥的效果。

性生活只是能量释放

尽管说老夫妻二人在过性生活时,会出现心跳加快、呼吸加快、大汗淋漓等生理性变化,这看似是一项重体力活动,然而这仅仅是一种性张力的缓解和性能量的释放,并不能说明两个人消耗了大量的热量和体能。所以想要通过性生活来减肥并不可能。

持续时间长可能减肥

其实,两个人在过性生活时,消耗的能量并不会很大,每次大约仅消耗250卡的热量,即便到了性高潮时,也只能消耗400卡的热量。如果大家想通过性生活来减肥,就需要持续数小时甚至更长的时间,唯有这样才可能消耗足够的热量。显然,这很难做到,毕竟我们建议性生活后两个人不应感到疲惫。

性生活不能太频繁

如果想通过性生活来减肥,而导致性生活过于频繁,不见得是好事,因为可能会引起或加重夫妻一方的性欲减退,甚至导致男性早泄、阳痿等性功能障碍。若生理上出现了问题,那么夫妻之间的性爱关系也可能出现问题,很不利于两个人的感情联系。

关于通过性生活减肥的方法,看来并不是很科学,所以想减肥的朋友们一定要改变方法了,如果你是一个吃货,而且还没有毅力的人,身上的肉肉是不会随意减掉的,只有那些能管住自己的嘴,迈开自己腿的人才有可能减肥成功。

“性生活”能减肥?稍微聪明的都知道「不可能」

在这个以瘦为美的时代,大多数超重的人都在减肥,减肥的方法也是五花八门,很多人采取运动减肥的方式,但是效果也不是很明显,于是就有人听说过性生活可以减肥,但是一段时间以后,身上的肉肉却没有减掉,夫妻关系反而差了,这是怎么回事呢?

“行事”可以减肥?不仅体重降不下来,还可能影响夫妻关系(减肥体重没下降围度减了)

“行事”可以减肥?不仅体重降不下来,还可能影响夫妻关系(减肥体重没下降围度减了)

“行事”可以减肥?不仅体重降不下来,还可能影响夫妻关系(减肥体重没下降围度减了)

规律的性生活对于控制体重具有一定的作用,但是想要通过单纯的性生活来达到减肥的目的,是不现实的。

在性生活的过程中,一方面,由于性生活本身就属于一种体能运动,在这个过程中会有一部分的热量消耗。另一方面,在性高潮的刺激作用下,也会使体内能量的消耗增加,从而达到帮助减肥的目的。

想要达到减肥的目的,需要进行持续较长时间的体力活动,而且需要每周至少进行5次体育运动,使能量的消耗大于摄入。而性生活的持续时间,在不同的个体之间差异很大,有可能几分钟,也有可能十几分钟。

性生活的频率一般每周2-3次,这样的频率、持续时间和强度,达不到减肥的目的。需要同时配合饮食控制和其他体育运动,才能够起到减肥的效果。

性生活不能太频繁

如果想通过性生活来减肥,而导致性生活过于频繁,不见得是好事,因为可能会引起或加重夫妻一方的性欲减退,甚至导致男性早泄、阳痿等性功能障碍。

若生理上出现了问题,那么夫妻之间的性爱关系也可能出现问题,很不利于两个人的感情联系。

关于通过性生活减肥的方法,看来并不是很科学,所以想减肥的朋友们一定要改变方法了,如果你是一个吃货,而且还没有毅力的人,身上的肉肉是不会随意减掉的,只有那些能管住自己的嘴,迈开自己腿的人才有可能减肥成功。

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标签: 爱爱减肥

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