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瘦身海带汤排油减脂好喝不胖,低脂低卡的海带豆腐汤

test 2021-03-30 17:47:31

今天和大家分享一道减肥汤,鲜美可口,低脂低卡高蛋白排油减脂好喝不胖~海带豆腐汤!海带和豆腐都是非常营养的食物,结合在一起不仅可以补钙还能排油!做法简单喜欢的赶紧来试试

排油减脂好喝不胖,低脂低卡的海带豆腐汤

用料 豆腐1块海带200克姜1片葱1根蒜3瓣盐和鸡精1勺胡椒粉2克

排油减脂好喝不胖,低脂低卡的海带豆腐汤

㊙️排油减脂好喝不胖,低脂低卡的海带豆腐汤的做法 1.海带洗干净切段

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2.豆腐切块

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3.蒜切末。姜切丝。葱切花

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4.起锅热油爆香

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5.加入海带

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6.翻炒两分钟

7.加入两碗清水

8.倒入豆腐

9.煮沸,加入适量胡椒粉

10.盐和鸡精即可!

11.鲜嫩爽口,好喝不怕胖!

标签: 瘦身海带汤

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