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喝什么果汁可以祛斑最能祛斑养颜的蔬果汁有哪些?

test 2021-04-05 10:19:34

  

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对

防治雀斑有较好的作

用。因为西红柿中含丰

富的维生素C,被誉为

“维生素C的仓库”。

维生素C可抑制皮肤内

酪氨酸酶的活性,有效

减少黑色素的形成,从

而使皮肤白嫩,使黑斑

消退。

将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。
  

檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁

中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族

维生素等。常饮柠

檬汁,不仅可以白

嫩皮肤,防止皮肤

血管老化,消除面

部色素及斑点,而

且还具有防治动脉

硬化的作用。

现代科学研究证明,黄瓜含有丰富 的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素 C、维生素Bk维生素B2、糖类、蛋白质 以及钙、磷、铁等营养成分。
  科学家还 发现,生吃黄瓜的效果远远没有喝黄瓜 汁的效果好。经常喝黄瓜汁,能消除雀 斑、美白皮肤。如果觉得黄瓜汁的味道 涩涩的,不太好喝,可以在汁水里面加 些蜂蜜。

《本草纲目》中记载黑木耳可去面部 黑斑;红枣和中益气,健脾润肤,有助黑 木耳祛除黑斑。
  

取黑木耳30克、红枣20枚;将黑木 耳洗净,红枣去核,加水适量,榨汁后煮 半个小时左右,一碗美味营养的黑木耳红 枣汁就大功告成了。每曰早、晚餐后各饮 一次,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并可用 于治疗面部黑斑、形瘦。

标签: 喝什么果汁可以祛斑

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