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3月减肥3月是最好的减肥季节,别让肥膘陪你过夜(让你失望的从来不是季节是什么意思)

test 2021-04-06 21:12:36

经过一个冬天的胡吃海喝

3月是最好的减肥季节,别让肥膘陪你过夜(让你失望的从来不是季节是什么意思)

又跨过了一个油滋滋的年

3月是最好的减肥季节,别让肥膘陪你过夜(让你失望的从来不是季节是什么意思)

小强看了看镜子里的自己

3月是最好的减肥季节,别让肥膘陪你过夜(让你失望的从来不是季节是什么意思)

3月是最好的减肥季节,别让肥膘陪你过夜(让你失望的从来不是季节是什么意思)

腰上的游泳圈又大了一圈,

3月是最好的减肥季节,别让肥膘陪你过夜(让你失望的从来不是季节是什么意思)

甩不掉的肉,减不了的肥

这是比悲伤更悲伤的故事了....

更让人悲伤的是距离炎热的夏天只剩70天了!!

虽然时间紧迫,但仔细算算

一天减0.5斤 还可以减35斤

一天减0.4斤 还可以减28斤

一天减0.3斤 还可以减21斤

一天减0.2斤 还可以减14斤

一天减0.1斤 还可以减7斤

掐指一算,小强还需要再减.....(不敢面对)

都说3月是最好的减肥季节。3月不减肥,往后徒伤悲。正所谓一白遮三丑,一胖毁所有啊!毕竟你过的好不好没人知道,但你胖不胖一看就了解~

胖友们,这个夏天的减肥flag,赶快立起来。别让“明天再减肥”拖住了你的变成瘦子的步伐!

减肥的天敌除了懒之外,最大的敌人莫过于吃了。火锅、奶茶、蛋糕,哪个不是死亡诱惑,试问有人能够拒绝的了!

尤其是奶茶!忙碌的工作日下午需要来一杯,周末看电影需要来一杯,饭后饮料需要来一杯.....快乐肥宅水,一杯解千愁,在发胖的路上一去不复返。

著名资生受害者就有偶像周杰伦,人称奶茶小公举, 还因此衍生了一个网络名词——奶茶胖,嗯...

据分析,1杯无糖奶茶 ≈ 2.5碗米饭,1杯正常糖奶茶 ≈ 3.4碗米饭,1杯奶盖奶茶 ≈ 4.9碗米饭!!

更有网友指出,每喝一口奶盖,就需要走40000步来消耗....简直是终极罪恶!

所以立志减肥的你,还敢喝奶茶吗?

当然你也也不要企图通过一些减肥药来欺骗自己,伤身体,易反弹,最后人财两空,只剩一身肥肉!

减肥最佳的方法只有2个——管住嘴,迈开腿!少吃多动,是永恒的减肥秘籍。尤其减肥期间饮食的搭配更为重要,吃的少的同时还要保证营养的充足。

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放在办公室,放在家里,早晚来一包,吃得饱,饿的慢,补充营养,提升睡眠,让你喝出小蛮腰和睡出好气色!

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关于减肥,你有什么心酸往事或是大招吗?

标签: 3月减肥

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