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冬瓜皮能减肥吗荷叶和冬瓜皮泡水喝减肥吗?应该什么时间段喝有效?(荷叶冬瓜皮决明子泡水喝能减肥吗)

test 2021-04-09 08:04:38

干荷叶和干冬瓜皮泡水喝,每天饮用2-4次即可。干荷叶和干冬瓜皮性寒,都是清热解毒的。两者泡水喝可以起到减肥的功效,少量饮用对身体有益。但是,属于寒性体质的人不宜多服。干荷叶:荷叶具有解毒、抑菌、解痉、降血压、降血脂、降压利尿、通便、减肥等功效。经过炮制后的干荷叶味苦涩、微咸、性辛凉。清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血。另外,荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、敛液止汗等功效。干冬瓜皮:冬瓜皮具有清热利水、消肿、通小便、泄泻等功效。用于水肿胀满,小便不利,暑热口渴,小便短赤。干荷叶皮、干冬瓜皮两者煮着喝的实践效果,一般要比泡着喝的疗效好。因为煮着喝相当于熬中药汤剂,可以将二者中的有效成分充分溶解提取出来。

冬天喝冬瓜皮荷叶能减肥?

  喝干荷叶和冬瓜皮能减肥。  因为荷叶具有分解脂肪,解除便秘,利尿等作用。从古代就开始的,但是效果很慢,需长期使用。荷叶较为偏凉,虚寒体质的人要慎用;荷叶也有止血的功效,女性在经期不宜食用。  冬瓜性微寒,味甘。具有消暑止渴、清热化痰、利尿消肿、减肥解毒等作用。冬瓜含钾盐较多,在每百克冬瓜肉中,含蛋白质0.4克,碳水化合物2克,粗纤维0.4克,钙19毫克,磷12毫克,铁0.3毫克,胡萝卜素0.01毫克维生素0.01毫克,维生素0.02毫克,维生素C16毫克,钾135毫克,钠9.5毫克。冬瓜维生素C的含量丰富。

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