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减肥哪里好拔罐减肥和点穴减肥哪个好?

test 2021-04-09 09:53:22

拔罐减肥和点穴减肥哪个好?

拔罐减肥和点穴减肥哪个好?

减肥注意——不能犯的错误

市场上有一些减肥的药物,里面含有泻药的成分,长期服用对胃肠和身体容易造成伤害,千万不能盲目使用;不能为了减肥,盲目节食,否则很容易造成营养不良,不能保持人体组织器官的能量,会对健康造成伤害;长期素食,会造成营养不均衡,多数水果属寒凉食品,长期食用容易造成阳虚、气虚,不利于健康;千万不要追求快速减肥,这不符合科学的减肥方法,应循序渐进,将减肥融入到日常生活中!

肥胖体质之说——阳虚、痰湿

有些人很注意控制饮食,积极运动,但仍然很容易肥胖,这多数跟体质有关。在中医看来,阳虚体质跟痰湿体质的人更容易肥胖,因此把体质调理好,减肥便是水到渠成的事情!

除了注意饮食,加强体育锻炼,日常注意养生方法,调养好痰湿跟阳虚两个体质,也可以使用针灸、艾灸或者中药调理等方法,各方面相互配合,拥有好身材绝非难事,指日可待!

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