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苹果酵素减肥苹果酵素有什么功效和作用?(苹果胶的作用和功效)

祛斑祛痘 2021-04-24 04:52:34

1、苹果酵素可以减肥苹果酵素可以减肥,这是人们食用它的最大好处之一,因这种天然酵素中有大量的酸性成分,它们进入人体以后可以消耗人体内部的脂肪,也能加快体内的糖份代谢,对减肥作用明显,是人们保持身材的理想的选择。

2、苹果酵素可以消除疲劳苹果酵素可以减少人们疲劳感的出现,在苹果酵素中有一些特殊物质它们可以让人体肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等成分快速分解,从而也就起到了减轻疲劳的作用。

3、苹果酵素可以软化血管和预防关节炎苹果酵素中有大量的天然果胶和多种维他命,另外还有一些酸性成分,这些物质进入人体以后可以让血管软化,也呆以消炎杀菌,对提高人体的免疫力和抗病毒能力作用明显。人们饮用以后可以人体血管中的毒素全部清除,起到降血脂和降血压的作用,从而也能减少了心脑血管病的发生。另外苹果酵素还能清除关节部位的病毒,起到预防关节炎的作用。

自制苹果酵素饮料的家常做法?

秋天看苹果不错,就买了一堆苹果做酵素饮料,减肥继续中。大家在家里也试一试哦,O(∩_∩)O哈哈~食材主料苹果

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1000g 辅料白砂糖

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1100g 步骤1.苹果皮洗干净 擦干水分

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2.去芯

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3.切片后 称出1000克

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4.糖分成2份 省下的一半 第2天和第3天是用 今天先用一半 一层苹果 一层糖的叠起来放入容器里 盖上盖子

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5.放24小时后 把手洗干净 上下翻动轻柔 然后盖上剩下糖的2分之1 盖上盖子 静放

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6.第2天 也是上下翻动轻柔 然后倒入剩下的糖 盖上盖子 静放

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7.第3天 和第4天也是一样 上下翻动轻柔 盖上盖子静放 这是第4天的样子

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8.第5 天 上下翻动轻柔 盖上盖子静放

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9.第6 7天也是一样 这是第7天的图

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10.第8天 发酵期 不要超过10天

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11.用漏网把杂质漏掉 苹果片也是可以吃的 就是太甜

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12.装到可以封口的瓶子里 放冰箱里 这回做得比较多 帮朋友做了一份

13.兑水稀释 就可以喝了 每餐饭前一杯 平时也可以当饮料喝的

标签: 苹果酵素减肥

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