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资生堂集光祛斑精华液我肤色很黄,要如何美白?(皮肤偏黄如何美白)

祛斑祛痘 2021-04-26 21:34:21

肤色较黄,不要盲目追求美白护肤品,自身调养非常重要。来看看肤色发黄的8大原因以及改善方法吧。

我肤色很黄,要如何美白?(皮肤偏黄如何美白)

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面部肤色黄、暗沉的原因① 缺水:缺水会让皮肤在光线下,显得暗沉、发黄;

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② 紫外线:没做好防晒的话,皮肤容易产生很多黑色素沉淀,让肤色显得暗沉;

③ 老废角质堆积:老废角质堆积没有很好的清洁去掉的话,会堆积在皮肤表面,让皮肤看起来黯淡无光、发黄;

④ 熬夜,作息不规律:会导致激素水平紊乱,皮肤代谢变差,肤色变黄;

⑤ 血液的含氧量下降:有些人营养不够就会显得皮肤黄,营养不良、偏食等导致缺少造血需要的营养素,如:铁、维生素A、维生素B族等;

⑥ 一些食物也容易导致脸部变黄:例如桔子、胡萝卜,因为含较高的胡萝卜素,短时间大量摄入,导致身体积累过多胡萝卜素,加上身体转化维a的效率低,会产生橘黄症的状况。一般停止或减少摄入后,1-2周会恢复。

⑦ 氧化:皮肤氧化、油脂氧化,也会造成皮肤变黄,另外VC在代替细胞氧化时也可能变黄,不过一般清洗过后就好了;

⑧ 黑色素沉淀:炎症、内分泌系统问题、紫外线等,引起的黑色素沉积,也会导致皮肤发黄、暗沉。

具体改善方法

① 做好防晒,避免更多黑色素产生与沉积

皮肤受到紫外线、物理摩擦、炎症、激素等外界刺激时,会向黑色素细胞发出合成黑色素的指令,导致更多黑色素的合成与沉积。

而紫外线则是黑色素最大的外界主因,所以出门要尽量做好基本的防晒。

日常通勤可使用防晒衣、防晒伞、防晒帽,配合SPF30左右的防晒霜。

② 多喝水,可以适当喝蜂蜜柠檬水

认识的一些比较白的女孩子,都是非常喜欢喝水的。平常要保证充足的饮水,也可以喝蜂蜜柠檬水,能补充更多维生素,帮助抑制或还原黑色素。

③ 坚持运动

运动对身体的好处不言而喻,不仅能帮助减肥,还能促进身体血液循环,让皮肤新陈代谢加快。

皮肤新陈代谢快了,则会加快从身体中摄取营养成分的速度,同时也会加快排出皮肤细胞产生的废弃物质(江湖称“排毒”)。

有个皮肤很白的女同事,平时非常喜欢去健身房骑动感单车。

④ 调皮脾胃

中医有句话叫:虚不受补。脾胃好了,营养才好吸收。有些人就日常坚持多吃蔬菜水果,喝红豆薏米粉等美白食物,皮肤白得很快,有些人同样做却不怎么白,不怎么吸收。

红豆薏米最根本的作用就是健脾。

⑤ 多吃富含VC的果蔬

日常多吃富含VC的食物,满足身体VC所需。VC具有抗氧化、还原黑色素等多种效果。脾胃调养得好的话,加上运动促进血液循环,VC也能更好得作用到皮肤上。

例如:猕猴桃、番茄、橙子之类的,特别是弥红桃,号称水果VC之王。

⑥ 做好内调

皮肤黄可不像晒黑之类的,用护肤品可没那么有效果,护肤品毕竟不能从根本上改变皮肤暗沉发黄的问题。特别是内脏功能不足、气血不足导致的发黄。

平时少熬夜,保持良好的作息。

另外可以找靠谱的中医调配些内调的中药,或养身茶。例如:针对肝脏内调的中药或茶,可促进血液循环,皮肤自然而然就会逐渐红润。

我以前有个同事脸色就总是很黄,因为她经常熬夜追剧。后来自己受不了,改善生活作息,经常喝调理肝的东西,现在皮肤状况要好多了。

⑦ 定期去角质

有些皮肤比较油的,肤色有些黄和暗沉,那废旧角质堆积的情况可能会比较严重。这种情况下,可定期使用含果酸、水杨酸的去角质产品,调理角质。在此基础上,做好清洁、保湿和防晒,即可逐渐改善。

不过使用果酸、水杨酸产品,一定要经过充分的了解,最好在专业人士的指导下进行。

最好的方式,是从低浓度逐渐开始试用。再根据皮肤接受程度,逐渐加大浓度,以及使用频率。

总结:肤色发黄有很多原因,不要一味得只想着用美白产品来解决目前的问题。大部分肤色发黄的问题,都与身体自身有关。重中之重是要从生活中做好自我管理,做好内调,然后再通过护肤品进行一定辅助。

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