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红糖加柠檬可以祛斑吗我想咨询下柠檬片加蜂蜜加红糖泡水喝好吗?(柠檬可以加红糖泡水吗)

祛斑祛痘 2021-04-28 16:03:34

  柠檬蜂蜜水里面是可以放红糖的,但是最好是放冰糖或者蜂蜜。另外在饮用的时候,要注意适度饮用。   红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。   柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。   【柠檬水功效】   1.   美白护肤   柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,柠檬是高度碱性食品,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。   2.   清热化痰   柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热,如果饮食上不加以注意,人体的内湿和自然气候的外湿相互感应,湿浊郁积日久就可生痰。因此,夏季痰多,咽喉不适时,将柠檬汁加温水和...   3.   生津解暑开胃   别看柠檬食之味酸、微苦,不能像其他水果一样生吃鲜食,但柠檬果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾。

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