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瘦身战争减肥是一场战争:不会与食物合作的人,就赢不了

祛斑祛痘 2021-05-05 01:13:22

吃在减肥中有多重要?

减肥是一场战争:不会与食物合作的人,就赢不了

对此,很多人的理解是“三分练七分吃”。然后,再加上那句“管住嘴迈开腿”的催眠,吃这个事在某些人看来,就变成了少吃或者不吃。如果她们吃多了,就会觉得烦恼,不该放纵自己,就像我的学生长江七号一样。

减肥是一场战争:不会与食物合作的人,就赢不了

“我觉得自己吃的比以前多,胃口比以前大一样。就有时候就觉得应该吃饱了,毕竟吃了很多,可是还是想接着再吃一点,然后才会正式停止吃东西。我不知道怎么办才好?接着再吃的也不是零食,就是坚果啊或者牛奶啊,什么的。我真的老觉得自己吃的很多不该这样,可是每一次都不能控制住自己去不吃多的牛奶或者坚果。”

减肥是一场战争:不会与食物合作的人,就赢不了

道理可能大家已经听过很多了,这次,我想从一个全新的角度和大家聊聊减肥和吃的关系。

减肥是一场战争:不会与食物合作的人,就赢不了

减肥,可以被看作是一场战争。可能在有的人眼里,减肥是持久战,而有的人则认为减肥是闪电战。这两种不同的认识,也随之产生不同的作战思路。少吃不吃的人,基本上就属于抱着闪电战的思维。

减肥是一场战争:不会与食物合作的人,就赢不了

减肥是一场战争:不会与食物合作的人,就赢不了

不管是哪一种作战思维,在正式开战之前,都免不了要储备作战物资。也就是所谓的,“兵马未动,粮草先行”。这句话,深刻地点出了粮草在战争中的核心作用。历史上,著名的官渡之战,就是粮草战略的最佳典范。

当时曹操正在官渡与袁绍作战,袁绍坐拥百万雄师,在乌巢囤积了充足的粮草。而曹操不仅兵力上处于明显的劣势,粮草也只剩下三天的量可以支用。这时,谋士许攸建议偷袭袁绍粮草。曹操亲率五千精兵夜袭乌巢,成功地烧毁了袁军的所有粮草物资。袁军旋即大败于官渡,而曹操也在此战奠定了江湖地位,终成一代枭雄。

这个故事告诉我们,粮草没顾好,即使兵力再强,也注定失败;反过来说,善用粮草,则可以让小部分的兵力发挥出最大的作战效果。

在减肥这场战争中,身体就是兵马,吃就是粮草,而你就是三军统帅。

作为统帅,当你选择不吃或者少吃,不吃自己喜欢吃、想吃的东西时,你就是在给兵马灌迷汤。你说,“兄弟们,现在是困难时期,大家忍一忍,很快我们就赢了!到时就有好日子过了!”

士兵们虽然不愿意,但也只能暂时忍忍了,谁叫自己命不好,跟了猪一样的统帅呢?

幸运的话,闪电战也能打赢,但你是不是还得犒劳士兵啊?之前忍着不吃的,现在是不是要加倍返还啊?办不到,那就铁定兵变了。万一,减肥不小心拖成了持久战,士兵们能忍多久?这些都是未知数,你自己打得不心虚吗?

这个时候,大概就有人会想,既然粮草这么重要,那么我就跟别人买最好的粮草啊!不管花多少银两,都要买买买!

呵呵。你跟别人买粮草,粮草你怕不怕别人下毒?或者偷工减料?这个油狮子家、掉色牌的粮草,里面有没有加什么迷魂药啊?就算这些都没有,你也还要考虑士兵们喜不喜欢吃吧?

兄弟们吃得不开心,干活都不给力,何况是要给你卖命。这又不是什么拯救人类、关乎地球生死存亡的崇高事业,您自己有多少人格魅力,心里还没点数吗?

总而言之,要想打赢减肥这场战争,你就必须把粮草战略放在极为重要的位置。

完全可以说,不会吃,不会减。

老人们常说,能吃是福。当我们对食物有胃口的时候,其实不应该苦恼,而应该觉得高兴,因为我们的身体还有正常的欲望,希望去追求属于自己的快乐。

食物给了我们力量,也给了我们安定。对待食物的正确态度,不是拒绝它、回避它,而是与它合作。

像路飞一样,选择好你的伙伴!

标签: 瘦身战争

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