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美容减肥汤女生减肥一般吃什么美食?

祛斑祛痘 2021-05-13 17:50:40

女神们可以吃红豆薏米汤,祛湿排毒美容减肥效果很好

女生减肥一般吃什么美食?

做法非常简单哦

女生减肥一般吃什么美食?

主料

女生减肥一般吃什么美食?

红豆 280克

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薏米 200克

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辅料

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大枣 30克

水 1500克

1.准备好原材料

2.红豆和蒼米清洗干净,用温水泡两个小时

3.将红豆和薏米倒入压力煲里,加入水

4.加入红枣

5.插上电源,调到“八宝粥”功能,压力调

到“7”,按下开始键开始煮

6.程序结束后,可以自动泄压,也可以手动泄

压,红豆蒼米汤做好了,汤清清爽爽,红豆薏

米很软烂好吃

温馨小提示

一、红豆薏米一定要先泡两个小时左右;

二、喜欢吃甜的可以稍微加点糖,加红糖比白

糖好些,如果为了减肥就不要加糖了。

标签: 美容减肥汤

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