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美容养颜食谱- 产后美容减肥的食谱有哪些?

一点娇艳美容护肤 2020-11-19

红酒,豆腐美容养颜食谱。 材料:南豆腐150克,瘦猪肉100克,红酒100克,鸡蛋2个,火腿,蘑菇丝各少许。 调料:汤,盐水,料酒,胡椒粉,味精,洋葱,生姜,适量香油。 豆腐在沸水中漂白,用肉、散蛋液、淀粉、盐水、料酒、胡椒粉、味精打浆。 把洋葱丝放在姜丝上,拌匀,加入少许香油拌匀。 用10个勺子,每一点油都装满豆腐糊,上面有蘑菇丝,在锅里彻底蒸熟。 拿出勺子,把豆腐丸放在盘子里,让汤煮沸,放红酒,倒豆腐,是的。

 产后美容减肥的食谱有哪些

小贴士:红酒含有抗氧化剂,化妆品,这道菜有美容减肥的效果,帮助产妇尽快康复美容养颜食谱。 木耳豆腐汤。 材料:豆腐200克,水黑木耳25克,鸡汤1碗。 调味:少许盐。 用清水清洗黑木耳,除去杂质,撕下小木耳,将豆腐切成碎片。 在鸡汤中加入豆腐和黑木耳,盐,炖10分钟,吃。 提示:豆腐营养丰富,矿物质含量高质,低脂减肥食品,丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感,黑木耳滋阴养肝,养胃养肠,血止血,黑木耳和豆腐都是健康食品,可以降低胆固醇。

 产后美容减肥的食谱有哪些

这道菜有助于产妇尽快康复美容养颜食谱。 核桃豆腐丸。 材料:豆腐250克,鸡蛋2个,面粉50克,核桃仁适量。 调料:色拉油,肉汤,盐,淀粉,胡椒粉,味精。 用勺子打碎豆腐,打碎成鸡蛋,加入盐,淀粉,面粉,胡椒粉,味精拌匀,制成20个球,每个球中间加一个核桃仁。 把色拉油加热到五六度热。 在吃肉丸之前,沿着碗的一侧倒入加热的肉汤。 提示:核桃仁含有蛋白质、脂肪、维生素等。 不仅具有补肾壮腰的功效,还有助于记忆力下降。

美容养颜食谱。 冷海带芽。 材料:干海带芽,枸杞,金针菇。 调味:香油、姜、盐各少许。 做法:1,干海带芽水泡开,和热水热捞出,凉凉。 将枸杞放入电饭锅中蒸5分钟左右用热水煮沸并取出。 三,将海带芽,枸杞,金针菇加入一起拌匀,加入香油,盐,即可拌匀。 提示海带芽菜营养丰富,有助便作用,海带芽菜能抗衰老。 这道菜热量低,饱腹感。 是产后节食者的绝佳选择。

芝麻核桃露美容养颜食谱。 材料:核桃粉,芝麻粉,山药粉,核桃仁适量。 调味:糖适量。 将核桃粉,芝麻粉,山药粉放入碗中,用开水搅拌均匀。 2. 上火,将粉末倒入锅中,煨5分钟,加糖煮沸至融化,撒上核桃仁。 如何烹饪:核桃粉通常在超市里可以买到。 如果你想自己处理,炒核桃粉,拿出来冷却,然后放入搅拌机,打破它或使用一个瓶子。 核桃仁烤大白菜。 材料:大白菜200克,核桃20克。 调料:南瓜膏,肉汤,味精,盐,糖,料酒,水淀粉适量。 做法:1,大白菜帮助蔬菜,取叶,洗净,用手撕成碎片,放入沸水中焯软,取出,沥干水分,核桃碎成小块。 。 2. 放入一锅高汤,加入南瓜膏和核桃仁,用味精,盐,糖和料酒调味,煮至锅内并煮出香气,将白菜焯至味,水淀粉稠即可。

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