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养生粥大全_10种春季摄生粥的做法有哪些?

一点娇艳美容护肤 2021-01-11

配料:山药,大米,糯米,枸杞和小米1.将大米,小米和糯米洗净,然后在水中浸泡约10分钟养生粥大全。 2.将山药切成小方块,然后浸入水中以防变色,然后用电饭煲将粥煮2小时(2小时内的粥比1小时内的粥浓)3.等待近一小时。小时将山药倒入电饭煲中,直到完成为止,然后将枸杞子倒入稀饭中,等待一会儿,准备好一锅美味的山药稀饭!

10种春季摄生粥的做法有哪些

标签: 春季 哪些 做法 摄生

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