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花青素能祛斑吗花青素能够美白、淡斑吗?

一点娇艳 2021-02-21 14:31:38

花青素,能美白祛斑抗衰老。

花青素能够美白、淡斑吗?

很多人喜欢吃水果,尤其是在吃一顿大餐之后,来一份水果消食解腻,味道美滋滋。但是有的水果皮其实比水果的营养更好,只是由于口感的问题,很少有吃,一般都扔掉了,这很可惜。比如今天要给大家说的这种水果,以后这种果皮不要扔,富含花青素,美白祛斑还能抗衰老。

花青素能够美白、淡斑吗?

花青素能够美白、淡斑吗?

这种水果就是火龙果,火龙果的皮比较厚,而且口感很差,基本上大家都直接扔掉了,下面教你这样做,可以做成果汁,也能做成果酱,味道酸酸甜甜特,颜色也很漂亮,真是好吃又好看。而且做法非常简单,下面给大家说一下。

花青素能够美白、淡斑吗?

第一步,准备一个火龙果,红心或者白心的都可以,然后挖掉果肉,再减掉外面的叶子。这里选的火龙果一定要新鲜的,有点枯萎的就不太行,后面去外皮会太费劲。

花青素能够美白、淡斑吗?

第二步,把最外面那层老皮消掉,这层皮口感很差,而且还很硬,削皮的时候要小心点。然后切成小块,或者长条都可以,这是为了方便榨汁。

花青素能够美白、淡斑吗?

第三步,榨汁,把果皮放进榨汁机,加白糖和柠檬汁,或者把半个柠檬放进去,再加少许凉白开。不要加热,直接榨成汁就行。就这样一杯美味的果汁就做好了,味道酸酸甜甜,而且卖相很好,颜色特别漂亮。

花青素能够美白、淡斑吗?

如果一次做太多了,就放进不粘锅里用小火加热,一直搅拌,直到冒大泡就可以关火。这就熬成了果酱,可以存放的时间更长。火龙果皮富含花青素,它是一种天然的抗氧化剂,能清除自由基,减少皮肤色素的沉淀,淡化色斑,美白肌肤,还能抗衰老,所以女生适当多吃。

下次再吃火龙果的时候,果皮不要扔,用上面的方法做成果汁或者果酱,好吃又好看,能美白祛斑抗衰老!做法很简单,看一遍你就会了。

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标签: 花青素能祛斑吗

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