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减肥方法推荐那种减肥方法最好啊????(吃啥减肥最快最好方法)

test 2021-03-31 23:13:51

推荐中里巴人的办法,双手持空拳在你的“游泳圈”的两侧敲打,也就是两肋下面一点的位置,中医说那个位置叫带脉,每天早晚敲打200下,可以减肚子,还能促进排便。很简单吧,还最健康呢。另外,呼啦圈也是不错的办法,原理和敲带脉一样。

大小腿也要用敲经络的办法,裤子的外侧裤缝知道吗,沿着裤缝的位置都是穴位,我扎过减肥针灸都是扎那些地方的,最近又从中里巴人那里学到同样的方法,用攥拳后的骨节,同样是沿着外裤缝敲打,每次7、8分钟,每天两次,就可以减大腿了,敲打之后你会感到穴位处酸疼,就对了。 另外,令人头疼的大腿内侧,也要用敲打的方法,但是没有穴位可找,只要握空拳敲打就行。

这办法肯定没有抽脂来的快,但是坚持下来肯定是最有效最健康的办法了。

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