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海带汤减肥冬瓜海带汤菜谱对减肥来说真的有奇效吗?(海带冬瓜汤减肥吗)

test 2021-04-03 11:48:32

冬瓜,热量低。海带,热量低。把冬瓜海带汤用来代餐,本来正常一顿吃六七百卡的热量,现在一顿吃不到二百卡。时间长了,怎么能不减肥?可是你换成白菜豆腐汤,萝卜汤等等的汤来代替正餐,效果也是一样的。所以,不是汤有奇效,是节食在短时间里对减肥有奇效。

节食减肥,大家明知道可能会对身体有伤害,仍然会不顾一切的尝试。就是因为节食减肥简单、粗暴、有效、且不费力。而且还会听说哪个吃了瘦就拼命吃哪个?可是单独吃一样东西,能坚持一辈子么?就算要吃低热量的东西,轮换着都吃一些又有何不可呢?

标签: 海带汤减肥

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