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激光祛斑饮食禁忌激光祛斑后可以吃竹笋吗?

test 2021-04-05 00:04:37

可以吃啊,少吃色素都调味剂而且不能碰水

1、激光祛斑什么不能吃

不能吃柠檬

柠檬是妹纸们很爱的一款水果,由于柠檬含有丰富的维生素C,妹纸们喜欢拿柠檬泡水喝,但是柠檬的感光类的食物,在激光祛斑后吃柠檬,会使脸部皮肤吸收紫外线的强大加大,从而影响激光祛斑的效果。激光祛斑后的妹纸想美白可以多吃西红柿、猕猴桃、橙子等水果,这些都是可以美白却不是感光性的水果。

忌吃辛辣食物

激光祛斑后要补充维生素和脂肪,但也要注意一定的饮食禁忌,比如辛辣刺激食物就是不能吃的,这类食物容易对皮肤造成刺激,导致皮肤出现红肿,瘙痒等症状。

忌吃发物

发物包括海虾,海蟹,牛肉,竹笋等食物,这类食物会导致皮脂腺发生慢性炎症,并且炎症会扩大,导致脸部色斑难以完全去除,即便是进行了激光祛斑,皮肤也会重现色斑。

忌吃黑色食物

黑色食物包括巧克力,咖啡,酱油等,这类食物中含黑色素,进入人体后造成色素沉积,进行激光祛斑后吃这类食物,会导致摄入过多黑色素而再次长出色斑。

2、激光祛斑后需多吃的食物

富含维生素的食物

爱美者在激光祛斑后应该尽量多吃些富含有维生素的食物,尤其是一些维生素C食物,这种营养物质对皮肤的自我修复具有很好的帮助以及促进作用。而且维生素c在一定程度上还可以促进铁吸收,从而增强机体的抗病能力以及促进伤口愈合。

富含脂肪的食物

激光手术后的患者在日常饮食中还应该注意适当多吃些富含有脂肪的食物,这对伤口的恢复以及皮肤的自我修复都非常有效。如果脂类长时间缺乏的话会导致伤口愈合缺损,富含有脂肪的食物有很多,比如像鱼油。其中含有大量丰富的优质脂肪酸,不仅可以促进伤口的恢复,同时还具有抗炎的作用,这对伤口预防感染非常有效。

糖分

伤口的愈合葡萄糖的补充也是比不可少的,它是人体主要的供能者,只有补充大量的糖分才可以让皮肤伤口尽快的复原。因此在伤口愈合期间患者不妨适当多吃些含糖丰富的水果,不仅可以快速的补充糖分,同时还可以摄取充足的维生素。

激光祛斑后能吃银耳红枣汤吗?

还是少吃,因为银耳红枣汤太甜了,含糖量太高。  激光祛斑后忌食高脂类食物,如猪油、奶油等。忌高糖食物,人体食用高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痘痘连续不断地出现。忌食辛辣食物。这类食品性热,食后容易升火。忌食腥发之物。腥发之物常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。特别是海鲜类,其次是肉类中的羊肉、狗肉等性热之品 激光祛斑后多吃些营养丰富易消化的食物,多吃清淡食物,多吃水果蔬菜等富含维生素高的食物,不要吃辛辣有刺激性的食物,多喝白开水。

标签: 激光祛斑饮食禁忌

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