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桑叶怎么减肥桑叶何叶一起喝有什么作用?

test 2021-04-05 20:47:29

你小的时候一定吃过桑葚,但是对于桑树的叶子却并不在意,其实,桑叶也是一种重要的中药,他有减肥,美容,调节血脂等功效,如果把荷叶和桑叶搭配一起喝,效果会更加。 很多的人对桑叶的功效还不了解,这里让我们一起来了解一下,桑叶有如下的功效:桑叶茶可有效消除体内多余的水分和脂肪。中医治疗中,桑叶作为改善糖尿病及其他各种疑难杂症的药物而使用,药效极其广泛,有止咳、去热、消肿、清血、补肝、美肤等功能,对痢疾腹痛、头晕眼花有效,还能消除眼部疲劳。 桑叶和荷叶还可以一起来煮粥,下面我们介绍一下桑叶荷叶粥的做法,出自郝爱真,顾奎琴主编的《常见病保健药膳》一书: 【来源】(经验方) 【原料】桑叶10克,新鲜荷叶1张或者干荷叶15克,粳米100克,砂糖适 量。 【制作】先将桑叶、新鲜荷叶洗净煎汤,取汁去渣,加入粳米(洗净)同煮成粥,兑入砂糖调匀即可。 【服法】供早、晚餐温热服,或作点心服食。 【功效】降血压,降血脂,散瘀血,解暑热。适用于高血压、肥胖患者。

大肚腩便秘可以喝桑叶荷钱茶吗?

便秘可以喝桑叶荷钱茶,它是出自《政治要诀》的减肥中药茶,最好是饭前或者饭后一个小时喝。这个时候喝才能最大发挥它的减肥和通便功效。

在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。适当饮食,少吃油腻甜食,多吃蛋白类食物。晚上六点前吃晚餐,睡前4小时吃晚餐就不容易发胖。但如果已经有小肚腩的人,不妨将晚餐安排在更早的晚上6点之前,让肠胃在睡前有充分的时间消化、排空,这样腹部才不会囤积脂肪,也才可能拥有平坦的小腹。晚饭前一个小时或者晚饭后一个小时,喝一杯桑叶荷钱茶,因为含有大量纤维,可以促使大肠蠕动,有助排便从而可以清除毒素。比一般高纤食物更有利便的效果,直接解决了便秘的烦恼,因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。同时桑叶荷钱茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素,能提高身体新陈代谢,让人变成易瘦体质,久而久之就不比别人容易发胖了,一般喝1-2个月开始明显感觉有瘦腹部效果。

标签: 桑叶怎么减肥

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