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手指减肥怎样是手指减肥,变细……

祛斑祛痘 2021-05-09 11:03:16

手指操使手指变细并柔软灵活:1.烫洋山芋式:

将手握成拳头,在迅速张开,有如拿着极烫的东西想立刻扔掉。

张开手时,手掌尽量展开,手指尽量伸直。

2.快速摆动式:

手臂置于前身,让双手剧烈抖动整整一分钟后,立即举高至头上,数到十再放下。

3.捏挤式:

用一只手紧握一个小皮球十秒后再放松,再换另一只手紧握,如此重复做三、四次。

手部按摩

首先,倒一些护手霜在手掌,然后以左手拇指按摩右手,跟着以右手按摩左手。

利用看电视或打电话的短短数分钟时间,从手腕一直按摩到手指。

起初是手掌心,再做手臂那面,然后以左手拇指按摩右手,跟着右手按摩左手。

利用看电视或打电话的短短数分钟时间,从手腕一直按摩到手指。起初是手掌心,再做手臂那面,经常不断按摩可促进血液循环,使双手保持美观、富有弹性。

在温水(可以稍稍烫点)里加盐,手侵泡在水里并按摩,大概手泡红了(10几分钟把,自己觉得行了就好了)再用冷水泡一下,这样手指会变细哦,你可以试试。当然,要坚持才会有效。

标签: 手指减肥

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