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减肥影响怀孕吗过胖和过瘦会影响备孕吗?(备孕期间会变胖正常吗)

祛斑祛痘 2021-05-13 00:00:31

女生如果太胖或者太瘦,都会影响正常备孕。这一点,毋庸置疑。

过胖和过瘦会影响备孕吗?(备孕期间会变胖正常吗)

女生进入青春期之后,常常被形容为“女大十八变”,比如变得漂亮、水嫩、饱满。这其中一个主要原因,就是女生进入青春期后卵巢开始逐渐发育成熟,并开始排卵(也就是月经来潮)。

过胖和过瘦会影响备孕吗?(备孕期间会变胖正常吗)

脂肪与雌激素水平的关系非常密切。

过胖和过瘦会影响备孕吗?(备孕期间会变胖正常吗)

一方面脂肪本身可转化成雌激素。另一方面雌激素水平上升,子宫内膜才能增厚,从而维持正常的月经周期。如果雌激素水平低,那么就会闭经,更谈不上备孕和怀孕。

反过来讲,雌激素水平太高也不行。雌激素水平很高往往可推测出体脂率高,同时还会因为高雌激素影响内分泌紊乱,甚至出现异常增生。比如子宫内膜太厚,乳腺癌症等。

明白了脂肪与雌激素的关系后,我们再说什么是过胖和过瘦。

通常有一个误解用体重来衡量肥胖和太瘦,实际上我们要明白体脂率这个概念。体脂率等于体脂除以体重的百分比,对于女生来讲体脂率低于13%为过瘦,高于32%为超重,高于39%则为过胖。

所以如果你过瘦了,那么雌激素水平就维持在儿童时期或者闭经期。包括乳腺发育迟缓,月经初潮来迟,即使来月经了其量也非常少,月经周期也极其不规律,;

反之,体脂率太高或过于肥胖,那么基础代谢水平变慢伴随雄性激素往往也随之偏高,因此容易出现多囊卵巢,因为雄性激素抑郁排卵,同样月经也不能形成规律。

所以要想好好备孕,除了做好备孕前的各项检查还应该控制好体脂。体脂率维持在22%~25%左右,能够更好地提高受孕几率。如果是怀孕了,那么体脂率还应该更高一些,要在30%左右才比较高。(因为怀孕后体脂要为胎儿发育提供能量)

总之,过肥或过瘦都会影响备孕。这句话是非常有道理的,要多听医生的话哦!

如有疑问,给我留言。

标签: 减肥影响怀孕吗

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