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瘦身汤做法瘦身汤饮水萝卜酸奶冷汤该怎么烹制?(刮油瘦身汤)

祛斑祛痘 2021-05-13 09:28:46

水萝卜酸奶冷汤原料:小水萝卜、新鲜黄瓜各150克,煮老鸡蛋1只,青葱25克,酸奶200克,凉开水200毫 升,茴香末15克,精盐、味精、胡椒粉各少许。做法:将小水萝卜洗净,切成小丁,用精盐腌制片刻;黄瓜洗净,切成小丁;老鸡蛋去壳,切成 小丁;青葱洗净,切成细末,备用。将小水萝卜丁、黄瓜丁、鸡蛋丁、青葱、酸奶、凉开水、精盐、味 精放人汤碗内拌勻调好口味,放人冰箱冷藏1小时左右;食用时,撒人茴香末,即可。用法:每日1 -2剂,当饭菜食用。功效:萝卜与黄瓜都是减肥降脂蔬菜,再与酸奶一起搭配做成冷汤,能增强其排毒通便,降 脂减肥的效果。适用:肥胖症,高脂血症,便秘等。

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