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泡脚美容热水泡脚对女性有什么好处?(用热水洗脚的好处有利于什么)

祛斑祛痘 2021-04-25 11:24:38

民间有“养树需护根,养人需护脚”的谚语,随着气温逐渐降低,喜欢睡前用热水泡脚的人越来越多。用热水泡脚,不但可以促进脚部血液循环,降低局部肌张力,而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。中医认为,足部是足三阴经、足三阳经的起止点,与全身所有脏腑经络均有密切关系,用热水泡脚,可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。

泡脚时间不宜过长,以15—30分钟为宜

饭后半小时不宜泡脚

有助于安神祛烦,催眠入睡,使睡梦更加香甜

美容减肥;脚趾按摩具有重要的保健医疗作用。尤其对神经衰弱、顽固性膝踝关节麻木痉挛、肾虚腰酸腿软、失眠、慢性支气管炎、周期性偏头痛、痛经及肾功能紊乱等都有一定的疗效或辅助治疗作用。

——小高营养

每天用精油泡脚有什么好处

精油泡脚十大好处

人老先从腿老,腿不运动,筋萎缩,肌肉也萎缩,没有力气,足底有72个反射区,64个穴位,6条经路(足三阴+足三阳)泡脚可以促进全身的血液循环。

1.强身健体,延年益寿。

2.防止神经衰弱:又可以加强神经末梢系统锻炼,促进神经系统调节功能,从而改善睡眠效果。神经衰弱:该兴奋不兴奋,该休息不休息,神经系统紊乱,没有自我调节能力,比如说:抑郁症、跳楼、自杀。(连续一个星期泡脚效果明显)

3.防止手脚麻木:激活腿部末稍神经,使整个神经系统上下贯通。

4.防止糖尿病: 精油泡脚可以调节内分泌系统,恢复胰岛细胞的功能。

5.防止高血压: 精油可有效促进血液循环,调节神经及内分泌系统、高血压 是血液不通造成高压或低压

6.美容、减肥: 皮肤亮、红光满面、面部细胞吸收能量,饱满、充盈、精油 脚可以促进肾上腺分泌肾上腺素,可以促进皮肤新陈代谢,分解体内脂肪,从而达到皮肤白皙、身材苗条。

7.消除疲劳: 使人心情愉悦,舒筋活血,祛脚底异味。

8.防治风湿性关节炎: 血液循环快就会有热量,通经络、祛寒,必须从体内往外逼寒气、热敷或灯照效果并不是很好。

9.防治感冒、祛寒暖身: 穴位是经络的一个窗口,所以穴位可以调节内脏、补充气血、精油可以通过热水打开穴位。将精油的有效成分及营养物质和新鲜的氧气送往给全身和大脑,同时排出负能量。

10.预防脑溢血、脑血栓:经络不通、血液杂质粘在血管壁,使血液不流畅,天天泡脚,血液流通。

姜精油:去除体内湿气,刺激血液循环,减肥,提神,除脚气,增强活力,可治疗呼吸系统毛病去风寒。

艾叶精油:缓解肌肉疼痛,消除焦虑,舒缓精神紧张,

温经止血,散寒止疼,有止咳,祛痰,平喘作用。

茶树精油:杀菌、抑菌、除臭的作用,针对真菌的效果很好,对有脚气、汗脚、

臭脚都有效果

当归精油:温通经脉、活血止痛的功效。无论虚寒腹痛,或风湿关节疼痛,或

跌打损伤瘀血阻滞疼痛,都可使用当归

痛经的女性,或者脚干、皮肤干燥的人,用点具有活血化淤作用的中草药,如白芍、益母草、当归、艾叶等。

春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,除湿去暑.秋天泡脚,肺腑润育;冬天泡脚,藏精温肾,热水泡脚,如吃补药: 中药泡脚,胜吃补药.天天吃只羊,不如中药泡脚再上床

标签: 泡脚美容

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