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要减肥的图片瘦身日记图,两月168cm从125斤到98斤,绝对健康可操作

祛斑祛痘 2021-04-28 02:52:28

现身说法,女,168cm,两个月,从125斤到98斤,绝对健康可操作,家人不反对,朋友不反感。尤其适合大学生。先可耻的占坑,明天醒来认真作答。

瘦身日记图,两月168cm从125斤到98斤,绝对健康可操作

我回来了,我来认真作答,希望能帮到大家。图片非常多,望理解。并且没有前后对比图,也望理解。仔细想了怎么写,可觉得还是太啰嗦了,而且有一点不知从何谈起的感觉。好在我在坚持这两个月的所谓“突击”减肥时,写下了每天的真实食谱与运动,非常详细,完全可供大家参考,大家有什么疑问或者不懂的可以在评论里提问,我会集中回答,真的希望能帮到大家。

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以下对我所谓“减肥日记”里边的一些标注做一下说明。每一天的左下角或者右下角的数字代表我那一天的真实体重,五角星表示我来月经的日子。便,代表大便,哈哈哈哈。其他地方的数字可以忽略,与真实体重无关。比如第一页的上方的56,只是我的目标而已。这一过程中体重我记录的并不多,大家在以下的图中可以看到,但是我完全负责任的告诉大家到11月底我真的下了100斤,我自己也没有想到,因为减到后来就不是那么在乎所谓的斤数了,只觉得自己比较轻盈,相信有过相同经历的人都会有同感。并且在这一过程中我没有任何的心理与生理的煎熬与痛苦,感觉一切都很平常,心情很平静。愿减肥的你一切愉快。

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我渠,怎么折腾也上不了图了,先发这几张,随后马上跟上,对不起大家!望不骂娘。

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我终于更完了!啊!你们有不懂的就留言或私信我吧!啊!

标签: 要减肥的图片

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