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安利 减肥它是“吸脂高手”,媳妇每天吵着要吃,连吃1周竟然瘦了10斤

祛斑祛痘 2021-04-29 08:45:29

现在有很多在减肥阶段的女性朋友们,经常为了减肥不吃饭,导致肥胖的主要原因是脂肪增多,不吃饭最多减去体内水分,和脂肪没有多大关系,反而还对身体不好,体抗力越来越差,今天小编就给大家安利一个好吃又减脂的食物。它是“吸脂高手”,媳妇每天吵着要吃,连吃1周竟然瘦了10斤!它就是海苔了,含有丰富的矿物质和微量元素,经常食用能很好的清除体内堆积的脂肪,一周瘦10斤不是梦!今天小编教给大家的就是夹心海苔的做法,一口一个,可以当作零食吃,好吃又减脂,快来看看小编是怎么做的吧

它是“吸脂高手”,媳妇每天吵着要吃,连吃1周竟然瘦了10斤

夹心海苔

它是“吸脂高手”,媳妇每天吵着要吃,连吃1周竟然瘦了10斤

By 宸希麻麻厨房

它是“吸脂高手”,媳妇每天吵着要吃,连吃1周竟然瘦了10斤

配料:

它是“吸脂高手”,媳妇每天吵着要吃,连吃1周竟然瘦了10斤

海苔 四张、麦芽糖 20克、熟芝麻 5克、南极虾蛋松 适量

它是“吸脂高手”,媳妇每天吵着要吃,连吃1周竟然瘦了10斤

烹饪步骤:

它是“吸脂高手”,媳妇每天吵着要吃,连吃1周竟然瘦了10斤

1.首先准备好所有的食材,如下图所示。小贴士:海苔四张,麦芽糖20克,熟芝麻5克,酱油4克,南极虾蛋松适量。

它是“吸脂高手”,媳妇每天吵着要吃,连吃1周竟然瘦了10斤

它是“吸脂高手”,媳妇每天吵着要吃,连吃1周竟然瘦了10斤

2.然后将麦芽糖,酱油放入碗中,隔水融化,如下图所示。

3.接着取一张海苔刷蘸酱料,如下图所示。

4.然后撒上芝麻和南极虾蛋松,如下图所示。

5.接着铺上一层海苔用擀面杖擀严实,如下图所示。

6.然后放入烤箱,上下火70°烤20分钟就可以了。

7.一道美味可口的夹心海苔就做好了,希望大家能够喜欢。你学会了吗?赶快动手试一试吧。如果大家对小编的做法有什么好的建议或者是不同的看法,欢迎大家给小编留言,谢谢大家。记得关注小编,转发小编的作品。小编将一如既往的给大家提供美食教程,你的支持将是小编创作最大的动力。韩国进口,香脆可口,百盛达甜心怪兽海苔。

烹饪小贴士:

海苔:紫菜烤熟之后质地脆嫩,入口即化,特别是经过调味处理之后,添加了油脂、盐和其他调料,就摇身变成了特别美味的“海苔”了。选购技巧1、闻一闻:加工后的干海苔具有一种特殊的香味,再经过烘烤的海苔,其香味往往更能吸引人们的食欲,香味越好等级越高,因而香味对海苔来说尤为重要(不是颜色).2、尝一尝:好的海苔,柔软可口,一放入口里就和唾液掺混,很快溶化,以致香气扑鼻,鲜味满口。也可以做寿司时用海苔包皮,更加可口。3、看一看:一般说来,质量好的海苔,必须是外形整齐、颜色乌黑、有明亮的光泽。

大家学会了吗?

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标签: 安利 减肥

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