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面部美容视频日本超火的脸部瑜伽!可替代医美效果重返年轻(最好面部瑜伽视频教程)

祛斑祛痘 2021-04-30 06:39:27

日本超火的脸部瑜伽!可替代医美效果重返年轻(最好面部瑜伽视频教程)

面部瑜伽

日本超火的脸部瑜伽!可替代医美效果重返年轻(最好面部瑜伽视频教程)

即日本的瑜伽大师发明的“面部瑜伽”是通过脸部运动,让脸部随着年龄增长,而逐渐流失的肌肉,得到锻炼,从而达到紧致提拉、淡化皱纹的效果。

日本超火的脸部瑜伽!可替代医美效果重返年轻(最好面部瑜伽视频教程)

《美国医学会皮肤科》也曾发表研究声明,确实,进行“面部瑜伽”能够让人看起来更年轻,不过要注意,所谓的“面部瑜伽”并不是胡乱动动脸就可以,不然没等看起来年轻,皱纹倒是都出来了。

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小编今天特意带来了脸部瑜伽的教学,大家每天早晚坚持做,一个月就能看到效果哦~

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今日动作分解

日本超火的脸部瑜伽!可替代医美效果重返年轻(最好面部瑜伽视频教程)

额头放松

双手握拳,掌心那侧面对自己,

指节放在额头中心并拢,慢慢往两侧滑至太阳穴

眼部提升

单手微曲放在对侧太阳穴处

脖子略弯

带动手向弯曲方向轻轻用力向上提拉

面部提升

双手夹住脸颊两侧,指头部分抵住两侧颧骨

转头时微微张嘴

嘟嘴+抿嘴

双手托住脸颊两侧

嘟嘴后微笑抿嘴

抬头嘟嘴

嘟起嘴唇后抬头

可以感受到下巴和颈部的提拉感

每个动作做8次

做的时候不要过快

一共做3组

早晚都做

每天早起十分钟,做会儿面部瑜伽,还有助于消除水肿~

标签: 面部美容视频

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